ショッピングフロアーをウオーキング

天気はいいのですが風が冷たい・・・・・・

他市に住んでる友人からメールがきて、家の周りとかをよく散歩するらしいのですが、

イオンとかのショッピングついでにフロアーを歩き身体を温めているとか・・・

わたしも同じく実践しようと、

２階、３階と、隅から隅までとなるとまあまあな運動量となって、

手足もあたたかくなってきました。