暑い日になりました。

先日行った採血の結果を聴きにいきました。

中性脂肪値が高めだということで、

歩くなどして運動に心がけること、と言われました。

最近はコロナ渦で運動をさぼっていることが丸わかり・・・

身体は正直ですから・・・・・・