日に日に気温が上がり散歩していても気分は上々です。

無理をせず楽しくアウトドア、というのをモットーにしています。

朝を食べて今日は９時すぎに、キャップに手袋という出で立ちです。１０時半には帰宅。

出かけられるときは行くことにしています。ところで、

高齢社会といわれて久しく、わは町でも４人に一人が６５歳以上です。

先日NHKで認知症社会のことを放送していました。

そして８年後の２０２５年になると、

９人に一人、１３００万人が認知症になるというデータを示していました。

歩くということ、しかもスピードをあげて歩くということや血圧管理なども

紹介されていました。