とにかく歩くことから始めよう

散歩道は、せせらぎ大通りを過ぎてから

初本町公園で一息いれて、Uターンしています。

公園までは２キロから２.５キロほどです。

朝食をとって９時半ぐらいにでかけて、１１時ぐらいに帰るようにしています。

身体の調子もいいみたいなので、できれば毎日５キロまでを歩きたいと思っています。

と言うのも、継続して歩くことが血圧を下げるのに良いとはわかってはいるのですが、

なかなか続きませんでした。

流れていく横の景色を見て歩くのは、いいですね。

まいにち同じようであって、同じではない景色。

風もいろいろあっていいですね。

歩く、

今年の目標その一です。

咲いてきました。

赤色が多いですね。

寒々とした景色でした。