適切に冷房、こまめな水分補給が熱中症から守ってくれるようです。

特に夏場の水分補給は大切です。

グループに入って「歩き 」をやっていたことを思い出すと、

水分を補給して塩、氷砂糖をなめたりしました。

いまは、手っ取り早く栄養補給も兼ねたドリンクが

出回り便利になりました。

今朝のリオ五輪からです。

卓球男子団体は中国に敗れるも、銀メダルを獲得です。

水谷隼が大金星でした。

倒れない大木もゆさゆさと動かしていると

いつか倒れる時がきそうな、と水谷が勝利した試合を

観ていて思いました。